Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2022
|
55,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 53,79g | Prot: 18,33g | Kolh.: 142,53g.
Frukost: Bumbu Kacang, Nasi Uduk, Bakwan, Mie Telur (Ditambah, Masak). Lunch: Chatime Mango Smoothie. Middag: Happy Time Cone Snack, ABC Saus Sambal , Bakwan, Nasi Putih. Snacks/Annat: Soyjoy Almond & Chocolate, Promina Promina Puffs Banana. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nitamellia 's vikthistorik
|