Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 55,65g | Prot: 68,76g | Kolh.: 161,17g.
Frukost: Брауни, Магнит Сыр Голландский 45%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Куриной Грудкой. Middag: SPAR Салат с Капустой Витаминный, Куриные Котлеты. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annyshka@87 's vikthistorik
|