Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2022
|
62,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 62,59g | Prot: 107,67g | Kolh.: 148,56g.
Frukost: Лукас Груша, Окей Перец Красный, Подовинновское Молоко Творог 5%, Лента Сыр Cheese Lovers. Lunch: Пятерочка Черешня , 🍓 Клубника , Snaq Fabriq Snaqer, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Едим Дома Жимолость. Middag: Миндаль Миндаль, Милка Белый Шоколад , Бабкины Семечки Семечки, Сырники Из Творога 0%, Яйцо М (Три Несушки), Троекурово Грудка Куриная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|