Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2014
|
61 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2014:
|
1890 kcal
|
Fett: 51,39g | Prot: 88,81g | Kolh.: 213,82g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Ягоды. Lunch: Barilla Basilico, Макароны Отварные, Сбарро Пицца Маргарита, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Уха из Семги. Middag: Пиво. mer...
|
|
1665 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvara-x 's vikthistorik
|