Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2022
|
80,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2796 kcal
|
Fett: 104,47g | Prot: 118,93g | Kolh.: 365,77g.
Frukost: Макфа Пшеничная Мука, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кефир 1%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Авокадо Авокадо Хасс, Банан. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Черешня. Middag: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|