Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2014
|
64,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2014:
|
1631 kcal
|
Fett: 58,31g | Prot: 43,71g | Kolh.: 178,33g.
Frukost: Silk Light Vanilla Soymilk, Kelloggs frosted mini wheats little bites chocolate, Kellogg's Krave Double Chocolate Cereal. Lunch: Ocean Spray 100% Juice Cranberry Juice (10 oz), Lay's Lightly Salted Potato Chips, Pork Sandwich. Middag: Silk Light Vanilla Soymilk, Kellogg's Krave Double Chocolate Cereal. Snacks/Annat: Molly's Cupcakes Chocolate Decadence Cupcakes. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amyhon2000 's vikthistorik
|