Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
874 kcal
|
Fett: 46,22g | Prot: 51,15g | Kolh.: 33,18g.
Frukost: Pilão Café. Lunch: Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, Tomates, Vinho Sauvignon Blanc, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Farofa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eudcleuce 's vikthistorik
|