Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2014
|
66,0 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 66,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2014:
|
1659 kcal
|
Fett: 42,30g | Prot: 44,30g | Kolh.: 113,30g.
Lunch: homemade pastrami sandwich. Middag: Vietnamese vermicelli with pork. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Umeya kaki mochi, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Kirkland Signature Salt & Pepper Pistachios, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|