Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2022
|
88,4 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
443 kcal
|
Fett: 15,94g | Prot: 61,55g | Kolh.: 11,95g.
Lunch: Peito de Frango, Couve Manteiga Crua, Tomates, Pepino (com Casca). Snacks/Annat: Mexerica. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dilma p o 's vikthistorik
|