Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2022
|
60,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
609 kcal
|
Fett: 14,56g | Prot: 58,98g | Kolh.: 59,52g.
Frukost: Melon, Lidl Dorade Royale . Lunch: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, St Hubert Beurre Demi Sel , Baguette. mer...
|
|
1928 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dakota13. 's vikthistorik
|