Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2022
|
68 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 45,94g | Prot: 85,88g | Kolh.: 208,30g.
Frukost: Nordic Гречневые Хлопья, Яичница. Lunch: Персики, Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Эколаваш Лавашики. Middag: Картошка Вареная, Котлеты из Минтая, Оливковое Масло, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Помидоры. Snacks/Annat: Био Баланс Кефирный 1%, Клубника, Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль", Черешня. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonnywantstosleep 's vikthistorik
|