Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2014
|
121,1 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 53,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2014:
|
2185 kcal
|
Fett: 76,79g | Prot: 53,91g | Kolh.: 326,84g.
Frukost: Aunt Jemima Original Pancake Syrup, Plain Waffle. Lunch: Queso Fresco, Salsa, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Guacamole, Sour Cream, Mexican Rice, Refried Beans (Canned), Chimichanga with Chicken and Cheese. Snacks/Annat: Sonic Watermelon Slush (Large), Wonka Nerds (Box). mer...
|
Tappar 3,4 kg per vecka
|
|
|