|
C2 Day 1 was a success. Great day. working like a dog to defunk the house before Monday. First Day of School...woohoo. Bring on Day 2!
|
119,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 39,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2014:
|
934 kcal
|
Fett: 30,49g | Prot: 70,51g | Kolh.: 102,92g.
Frukost: Honey, Green Tea, Gala Apples, Egg White. Lunch: Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar, Mixed Salad Greens, Cucumber (with Peel), Celery, Green Tea, White Albacore Tuna in Water. Middag: Green String Beans, Cooked Perch. Snacks/Annat: Raw Honey, Strawberries, Nonfat Plain Greek Yogurt. mer...
|
|
3844 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 4 timmar, Shopping - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|