Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2014
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2014:
|
1924 kcal
|
Fett: 64,74g | Prot: 127,42g | Kolh.: 223,85g.
Frukost: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate. Lunch: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla Chocolate Combo, Lay's Oven Baked Sour Cream & Onion Chips, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Subway 6" wheat turkey with LTO, shredded cheese and light mayo. Middag: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla Chocolate Combo, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Wegmans American Cheese, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Olive Oil , Nature's Pride 2% Milk, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|