Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2022
|
76,4 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 72,20g | Prot: 87,70g | Kolh.: 139,63g.
Frukost: Boombar Топпинг Малиновый, Сырники с Манкой, Магнит Авокадо, Увелка Гречка Вареная, Семенишна Молоко 2,5%, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно. Lunch: Ашан Сыр Буковинский 45%, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "с Крабовыми Палочками", Котлета Куриная, Мистраль Перловая Каша на Воде. Middag: Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Сырники с Манкой, Семенишна Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Кофемания Флэт Уайт . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|