Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2022
|
75,7 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 55,66g | Prot: 146,86g | Kolh.: 120,87g.
Frukost: Зеленый Лук, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Му-У Молоко 1,5%, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Лунское Море Икра Сазана, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Красные Вишни, Макфа Пшеничная Мука, Золото Сеймы Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%. Middag: Печенье, Домик в деревне Молоко 1,5%, Excess Free Печенье Савоярди «Ничего Лишнего», Snickers Сникерс, Зеленый Лук, Landers Сыр Легкий 30%, Вараксино Яйцо, Кабачок, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|