Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2022
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2302 kcal
|
Fett: 79,31g | Prot: 115,06g | Kolh.: 295,64g.
Frukost: Кофе Эспрессо, ML Варенье Клубничное, Минская Марка Сметана 15%, Минская Марка Творог 2%, Огурцы Соленые, Белмит Паштет Мясной Вареный Мишутка Детский, Хлеб Тостовый Пшеничный Пуллман, Кофе Эспрессо, Bonfesto Моцарелла Pizza, Хлеб Тостовый Пшеничный Пуллман. Lunch: Uni-Eagle Шрирача 56%, Минская Марка Сметана 15%, Растительное Масло, Картофель (с Кожурой). Middag: Черешня, Черешня. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 1,5%, Чай, ML Варенье Клубничное, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Максим, как ты? Совсем не видно 🤔
17 dec 22 av medlem: Аnchutка🦇
|
Нормально, Аня, как это может быть в это время в моей стране -- не за решеткой. Да, страна моя, но государство нет 🤷 Готовлюсь так или иначе к эмиграции 🤦
25 dec 22 av medlem: maksim_l
|
Успехов, Максим ❤️ Пусть всё будет хорошо! С наступающим 🎄
25 dec 22 av medlem: Аnchutка🦇
|
Аня, спасибо, тебя тоже с наступающим и всего ♥️ Будем надеяться 🌞
26 dec 22 av medlem: maksim_l
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|