Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2022
|
97,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 74,50g | Prot: 38,74g | Kolh.: 110,66g.
Frukost: Essen Конфета Даежь, Кофе, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Останкино Бекон Сырокопченый, Жареное Яйцо. Lunch: Слобода Майонез, Салат с Копчёной Курицей, Яйцами и Горошком. Snacks/Annat: Медовик (Крем Сметана + Сливки), Клубника. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|