Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2022
|
56,2 kg
Tappat hittills: 33,8 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2482 kcal
|
Fett: 125,14g | Prot: 130,66g | Kolh.: 231,97g.
Frukost: Now Foods Omega-3, ВкусВилл Пахлава Бакинская, Di&Di Отруби Амарантовые на Кукурузно-Рисовой Основе, ВкусВилл Бифилайф 2,9%, Чишминский Творог Обезжиренный, Голубика, Абрикос, ВкусВилл Чеддер Красный, Яблоко, VP Laboratory Absolute Joint, Киви, Банан, Be Fresh Семена Чиа, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Middag: Now Foods Omega-3, Вкусвилл Огурцы Солёные, Protein Rex Печенье Кокос , Перекресток Горбуша Балык Х/К, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|