|
Day 147 (17)
|
61,9 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 63,92g | Prot: 67,82g | Kolh.: 218,05g.
Frukost: Honey , Coffee with Milk, The Laughing Cow Medium Fat Cheese Spread, Bakali Corn Cakes, Eskort Liver Spread. Lunch: Stork Country Spread Medium Fat, Hard-Boiled Egg , Bovril Beefy, White Bread . Middag: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Beef Patties (100%, Frozen, Cooked) , Greek Salad, Hamburger or Hotdog Rolls . Snacks/Annat: Bakers Iced Zoo Biscuits, Fruit Salad, Pick n Pay Sliced Beef Biltong, Cheesecake (From Mix, No-Bake Type) , Strawberries . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|