Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2022
|
67,3 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 67,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 22,50g | Prot: 12,40g | Kolh.: 112,00g.
Frukost: Envy Apple, My Coffee. Lunch: Manapua, Tostitos Organic Yellow Corn Tortilla Chips. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Tangerine Cream Bars, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
|
|