Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2022
|
76,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 58,54g | Prot: 199,86g | Kolh.: 145,27g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мистраль Пшено Золотое, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Mixbar Чернослив, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Капуста, Мистраль Гречка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Индилайт Медальон из Индейки, Свекла Вареная. Middag: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Мираторг Карибская Смесь Овощная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|