Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2022
|
56,5 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 64,68g | Prot: 107,15g | Kolh.: 242,27g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Сливочное Масло, Чудесный Край Хлеб Пеклеванный. Lunch: Сливочное Масло, Чудесный Край Хлеб Пеклеванный, Global Village Облепиха Замороженная, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Болгарский Перец, Яйцо. Middag: Сливочное Масло, Чудесный Край Хлеб Пеклеванный, Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|