Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2022
|
83,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2330 kcal
|
Fett: 123,58g | Prot: 96,11g | Kolh.: 203,80g.
Frukost: Говядина Отварная, Орехи Кешью, Ашан Картофель Печеный , Sen Soy Чили Соус, Вареное Яйцо, Лента Сухарики Весовые, Лента Авокадо, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%. Lunch: Ашан Маффин Шоколадный, Смешанные Орехи, Лента Сухарики Весовые, Славная Марка Грудка Копченая, Груша, Печеное Яблоко. Middag: Картофельные Чипсы, NAR Гранатовый Сок, Вареное Яйцо. Efter middag: МарС Мороженое, Очаковский Квас, Мираторг Говяжий Бульон, Говядина Отварная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Цырендоржиева Светлана 's vikthistorik
|