Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2022
|
77 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 56,05g | Prot: 58,95g | Kolh.: 126,78g.
Frukost: Гост Сгущёнка с Сахаром, Сырники Домашние, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Пышка Морс Вишня, Шашлыкоff Салат Киноа по-Гречески, Окрошка с Курицей. Snacks/Annat: Гост Сгущёнка с Сахаром, Сырники Домашние, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|