Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2578 kcal
|
Fett: 178,94g | Prot: 79,44g | Kolh.: 176,14g.
Lunch: Bagel with Cream Cheese, Strawberries . Middag: Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Winn-Dixie Zucchini, Hanover Chick Peas, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
albreda1980 's vikthistorik
|