Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2022
|
80,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2849 kcal
|
Fett: 113,43g | Prot: 138,86g | Kolh.: 342,29g.
Frukost: Черешня. Lunch: Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Банан, Авокадо Авокадо Хасс, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Middag: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Snacks/Annat: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Черешня. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|