Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2022
|
48,5 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 70,40g | Prot: 100,34g | Kolh.: 127,91g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Aroy-D Кокосовое Масло, Авида Ряженка 3,2%. Lunch: Billa Картофель Молодой Запечённый, Миндаль Филе Куриное Запеченое. Middag: Ашан Сыр Российский Классический 45%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Дворянский, Запеканка с яблоком. Snacks/Annat: Vita Meat Whey Protein, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черешня, Сухари. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|