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appena passa il preciclo e i primi giorni di ciclo tutto torna nella norma. Fame, peso, stanchezza...puff tutto normale. Oggi sole e bagno al lago 😎
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61 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1471 kcal
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Fett: 53,45g | Prot: 72,81g | Kolh.: 150,31g.
Frukost: Pasticcini, Moretti Birra 4,6%, Vital Nature Latte di Avena . Lunch: Naturella Caciocavallo Pugliese, Santa Lucia Mozzarella, Gatorade g Active. Middag: Scotti Gallette di Riso , Petto di Pollo, Carne, Vincenzi Cannoncino. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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