Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2022
|
82,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 54,71g | Prot: 101,39g | Kolh.: 154,54g.
Frukost: Pan Blanco, Martinete Tomate Natural Triturado, Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen. Middag: Hacendado Helado de 3 Chocolates, Hacendado Salpicón de Marisco. Snacks/Annat: Nectarinas, Almendras, Hacendado Piña en Su Jugo, Almendras. mer...
|
|
391 kcal
|
Träning:
cminar - 30 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Beatriz Pioz 's vikthistorik
|