|
пешком20, элипс 20, трена групповая, пешком 20
|
110,5 kg
Tappat hittills: 33 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3072 kcal
|
Träning:
от маршрутки до дома - 20 minuter, групповая тренировка - 1 timme, элипс - 20 minuter, до маршрутки - 20 minuter, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|