Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2022
|
83,7 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
995 kcal
|
Fett: 56,61g | Prot: 39,47g | Kolh.: 84,61g.
Lunch: Pizza with Meat and Vegetables. Middag: Burger King Jalapeño Cheddar Bites (8), Burger King Whopper Sandwich with Cheese. mer...
|
|
2576 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|