Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2022
|
51 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 84,46g | Prot: 71,43g | Kolh.: 204,53g.
Frukost: Грибной Соус, Красные Помидоры, Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Останкино Колбаса Юбилейная, Жареное Яйцо. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Махеевъ Горчица Русская, Зеленый Борщ. Middag: Сливы, Абрикосы, Моя Цена Сушки Традиционные, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Мороженое От Деда Мороза Мороженое Клубничное, Кондитерский Комбинат Кубань Печенье Затяжное Отменное, Пятерочка Турновер с Ветчиной и Сыром, Тыквенные Семечки, Изюм. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|