Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2022
|
61,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2362 kcal
|
Fett: 106,84g | Prot: 121,68g | Kolh.: 223,07g.
Frukost: Italac Italac Whey Protein Chocolate 25G. Lunch: Tirolez Queijo Coalho, Heinz Ketchup Jalapeño, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Middag: Sodiê Brigadeiro, Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional, Sodiê Bolinha de Queijo. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
costernack 's vikthistorik
|