Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2022
|
83,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
928 kcal
|
Fett: 39,41g | Prot: 34,28g | Kolh.: 108,89g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Гренки Домашние, Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Швепс Дерзкий Гранат. Middag: Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Золото Сеймы Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Борщ Вегетарианский, Альпен Гольд Молочный Шоколад. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatiana.fs 's vikthistorik
|