Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2022
|
86,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 52,63g | Prot: 54,39g | Kolh.: 177,90g.
Frukost: Blue Band Mentega, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar. Lunch: Oatbits Biskuit Oat, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Gado Gado, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liza20592 's vikthistorik
|