Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2022
|
68,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 81,63g | Prot: 56,04g | Kolh.: 172,84g.
Frukost: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Оладьи на Кефире, Фанни Сырок Ванильный 15%. Lunch: Филе Индейки, Кабачковая Икра, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский с Семечками. Middag: Греческий Салат. Snacks/Annat: Миллениум Белый Шоколад с Цельными Орехами. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadiia007 's vikthistorik
|