Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2022
|
63,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
585 kcal
|
Fett: 23,26g | Prot: 44,12g | Kolh.: 52,81g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Клубника, Чай, Сырники с Рисовой Мукой, Сахарная Пудра. Lunch: Клубника, Чай, Сырники с Рисовой Мукой, Сахарная Пудра. Snacks/Annat: Kuhne Тысяча Островов, Запеченный или Жареный Лосось, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|