Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2022
|
94 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
716 kcal
|
Fett: 35,58g | Prot: 37,66g | Kolh.: 62,95g.
Frukost: Сыродел Сыр Черный Король, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterinakitik 's vikthistorik
|