Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2022
|
80,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3935 kcal
|
Fett: 153,95g | Prot: 148,84g | Kolh.: 366,99g.
Lunch: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Biedronka Drożdżówka z Serem, Pudliszki Ketchup Pikantny, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Tesco Mozzarella Light, Chleb. Middag: Banan, Sos Czosnkowy, Musztarda, Pudliszki Ketchup Pikantny, Chleb, Tarczyński Kabanosy Drobiowe, Kiełbasa z Grilla. Snacks/Annat: Milka Czekolada Mleczna, Kasztelan Piwo, M&M's M&M's, Lajkonik Paluszki. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|