Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2022
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 51,27g | Prot: 57,65g | Kolh.: 121,59g.
Frukost: Ikan Panggang, Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: NutriSari Jeruk Peras, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Pentol, Udang Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Tahu Bakso, Indomaret Sumpia Udang, Rujak Buah. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DellaRosyid 's vikthistorik
|