Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2022
|
74,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
677 kcal
|
Fett: 13,82g | Prot: 31,79g | Kolh.: 105,75g.
Frukost: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milch 1,5%, Chia-Samen, Foodspring Protein Creme Hazelnut, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Lunch: Milch 1,5%, Foodspring Whey Protein Vanille, Banane. Snacks/Annat: BackWerk Brezel. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|