Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2022
|
76,5 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 71,06g | Prot: 119,10g | Kolh.: 110,47g.
Frukost: Клубника, Му-У Молоко 1,5%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Редис, Вареное Яйцо, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль. Lunch: Печенье, Арахис, Умалат Сыр Сулугуни, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карась. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|