Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2022
|
73,7 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1845 kcal
|
Fett: 64,55g | Prot: 120,58g | Kolh.: 193,71g.
Frukost: Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Вареное Яйцо. Lunch: НЕВА Зефир Лянеж, Прайм Стар Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном, Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Бахетле Салат из Свеклы с Черносливом, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. Middag: Черешня, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель, Банан. Snacks/Annat: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Тёма Биолакт без Сахара, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|