Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2022
|
53,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2048 kcal
|
Fett: 98,60g | Prot: 134,71g | Kolh.: 160,22g.
Frukost: Хмельнов Фисташки Жареные Солёные, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Яичный Белок, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Капучино, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Жареная Баранина, Жареный Картофель. Middag: Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Annat: Абрикосы, Черешня, Barilla Соус Томатный Napoletana, Витебское Молоко Сулугуни 40%, Яйцо, Bonfesto Моцарелла Мини, Приготовленные Баклажаны, Danke Сыр Пармезан. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanyaivaniuk 's vikthistorik
|