|
Day 146 (16)
|
61,9 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 30,20g | Prot: 41,31g | Kolh.: 160,86g.
Frukost: Blackberries , Honey . Lunch: Eskort Liver Spread, The Laughing Cow Medium Fat Cheese Spread, Bakali Corn Cakes. Middag: Greek Salad, PnP Beef Lasagne. Snacks/Annat: Bananas , Sugar, Kellogg's Corn Flakes, Droewors. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|