Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2022
|
90,6 kg
Tappat hittills: 30,4 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 97,43g | Prot: 80,37g | Kolh.: 65,62g.
Frukost: Творог 18%, Winway Волоський Горіх, Сыр Гауда. Lunch: Шампиньоны Жареные, De Luxe Локшина. Middag: Яйцо, Сало, Куриное Филе. Snacks/Annat: Петровская Слобода Кофе Карамель , АТБ Ківі. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|