Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2022
|
96,2 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
477 kcal
|
Fett: 12,80g | Prot: 25,41g | Kolh.: 67,38g.
Lunch: Вареное Яйцо, Gerber Фруктово-Овощное Пюре, Красные Помидоры, Увелка Dinner Express Готовый Булгур с Киноа . Middag: Грабли Суп Чечевичный , Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Шурпа. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|