Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2022
|
51,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 60,09g | Prot: 38,41g | Kolh.: 140,57g.
Frukost: Чай, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Ваше Здоровье Семя Льна, Магнит Сыр Российский 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. Lunch: Станция Молочная Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Агро-Альянс Бурый Рис, Курица Вареная. Middag: Русский Дар Квас Традиционный, Чеснок, Лук, Кабачки Тушеные, Простоквашино Сметана 15%, Дружба Плавленный Сырок, Морковь, Приготовленные Грибы. Snacks/Annat: Мясновъ Манхеттен Мороженое Пломбир в Шоколаде на Палочке. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kristina240399 's vikthistorik
|