Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2022
|
68,6 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2013 kcal
|
Fett: 53,72g | Prot: 90,74g | Kolh.: 296,71g.
Frukost: Sunfill Конфеты Шоколад Апельсин, Овсяные корзиночки с клубникой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Now Sunflower Lecithin, Авокадо, Яйцо, Peruvianone Quinoa Flakes, Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла. Lunch: Varto Лаваш Армянский, Ucandy Protein Cream, Голубика, Клубника, Черешня Черешня, Сквирянка Зелена Гречка , Alpro Coconut Original No Added Sugar . Middag: Помидоры, Garofalo Spaghetti . Snacks/Annat: Fito Forma Варенье без Сахара «Абрикос», Ucandy Fit Cookie Hazelnut Chocolate, Fit Active Pancake Mix. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|